Experiència Mindfulness Octubre 2017

La natura és una eina fantàstica per ajudar-nos a retrobar el nostre equilibri interior, sobretot quan es fa amb consciència i amb l’ajut de tot un seguit d’eines destinades a fer-te retrobar la pau interior i restablir la teva connexió interna.

Us hem preparat una experiència adreçada a descobrir l’entorn a través dels sentits amb una sessió de ioga dinàmic.

Practicarem les tècniques de respiració i meditació que contribueixen a assolir la calma i la pau mental.

Així com altres tècniques i propostes com la meditació, la respiració conscient i les atencions personalitzades del nostre equip, que  et permetran viure aquesta experiència com un punt d’inflexió en la teva rutina.  I tot plegat, en un marc de natura, amb aire pur i una infusió com a punt final d’una estona dedicada a assolir el teu benestar intern.

Informació i reserves : e.olive@epicandorra.com

DATES:

Octubre, 14 i 15

Novembre,  11 i 12

 

DETALL:

PRÀCTICA ½ DIA:

 

10h Punt de trobada, Aparcament del poble de Llorts

11h Arribada a Sedornet, refresc de benvinguda

12h – 13h30 Pràctica

14h Dinar

15h – 17h Pràctica

Descans i tornada a l’aparcament

 

PRÀCTICA  1 DIA:

10h Punt de trobada, Aparcament del poble de Llorts

11h Arribada a Sedornet, refresc de benvinguda

12h – 13h30 Pràctica

14h Dinar

15h – 17h Pràctica

Descans

20h30 Sopar

 

DIA 2:

8h – 9h30: Esmorzar

10h – 11h30: Pràctica

12h Tornada aparcament.  

 

LLOC:

Borda Jaume, Sedornet, ORDINO-ANDORRA

 

Nº persones

pràctica ½ dia;  màxim 10 persones

pràctica dia: màxim 4 persones

 

PREUS PRACTICA ½ DIA:

2 persones: 175€ pax

4 persones: 122€ pax

6 persones: 105€ pax

8 persones: 95€ pax

10 persones: 90€ pax

 

PREUS PRACTICA DIA:

2 persones: 350€ pax

4 persones: 252€ pax